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Erste-Hilfe-Punkte- Selbstheilungskräfte aktivieren und Alltagsbeschwerden lindern (Schirner, Markus)
Erste-Hilfe-Punkte- Selbstheilungskräfte aktivieren und Alltagsbeschwerden lindern , Ob Bluthochdruck, Migräne, Heuschnupfen oder Menstruationsschmerzen - eine erste Hilfe können wir mit unseren eigenen Händen geben. Durch das Stimulieren bestimmter Reflexpunkte auf der Haut aktivieren wir die Selbstheilungskräfte und können viele alltägliche Beschwerden lindern. Denn den Körper durchziehen energetische Bahnen, über die auf jedes Organsystem Einfluss genommen werden kann. Die Akupressur ist eine traditionelle Methode, die Bewegung in blockierte Energien bringt und dadurch Heilung zu bewirken vermag. Dank der anschaulichen Illustrationen und exakten Beschreibungen sind Sie in der Lage, Erkältung, Nackenschmerzen, Tinnitus ... einfach »wegzudrücken«! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20211014, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schirner, Markus, Auflage: 21002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 41, Keyword: Akupressur; Akupunktur; Alternativmedizin; Aufstoßen; Ausgleich; Balance; Beschwerden; Burn-out; Chi; Durchfall; Einschlafprobleme; Energie; Energiemedizin; Erkältung; Erschöpfung; Erste-Hilfe-Punkte; Gesundheit; Grippe; Harmonisierung; Heilpunkte; Heilung; Heiserkeit; Hexenschuss; Husten; Kartendeck; Kartenset; Kopfschmerz; Kopfweh; Krämpfe; Markus Schirner; Menstruationsbeschwerden; Meridiane; Migräne; Moxibustion; Nervosität; Prana; Rückenschmerzen; Schirner; Schirner Verlag; Schmerzen; Schnupfen; Schwindel; Sodbrennen; TCM; Tinnitus; Traditionelle Chinesische Medizin; Unpässlichkeit; Unwohlsein; Verspannung; Verstopfung; Vitalkraft; Zahnweh; ganzheitliche Methoden, Fachschema: Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Akupunktur, Fachkategorie: Alternativmedizin~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Familie und Gesundheit, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Akupunktur, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 152, Breite: 107, Höhe: 30, Gewicht: 296, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783843491433 9783843491600, Ähnliches Produkt: 9783843491303, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Relevanz: 0080, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 21.95 € | Versand*: 0 € -
Burnout vorbeugen - Beschwerden lindern (Brain-Wave-Tec®) (Neu differenzbesteuert)
Burnout vorbeugen - Beschwerden lindern (Brain-Wave-Tec®)
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Nackenschmerzen selbst behandeln
Erfahre, wie Nackenschmerzen entstehen Mit speziellem Übungsprogramm für zu Hause Alle Erkenntnisse aus mehr als 30 Jahren Forschung leicht verständlich zusammengefasst Wirkungsvolle Übungen auch bei Bandscheibenvorfall, Facettengelenksentzündung und Arthrose
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Beco EXCLUSIV Kaltschaummatratze »Pro Medical«, 20 cm hoch, Raumgewicht: 35 kg/m3, Zugelassenes Medizinprodukt EU 2017/745: Dieses Medizinprodukt "Pro Medical" kann Fehlstellungen der Wirbelsäule und Rückenbeschwerden vorbeugen bzw. lindern, weiß, ,...
Die Matratze „Pro Medical“ von BeCo ist in der H2-Version (belastbar bis 120 kg), die erste Medizin-Matratze für "Jedermann", zugelassen als Medizinprodukt gemäß Verordnung EU 2017/745 vom 05.04.2017 für Medizinprodukte. Dieses Medizinprodukt "Pro Medical" kann Fehlstellungen der Wirbelsäule und Rückenbeschwerden vorbeugen bzw. lindern. Mit therapeutischem Nutzen für die persönlich wahrgenommene Leistungsfähigkeit (* Quelle: klinische Studie/Bewertung, Funke-Medical, Arbeitsgruppe: ANGEWANDTE BIOMECHANIK, Prüfberichtsnummer: NR. 02-09). Für beide Versionen H2 und H3 gilt: der punktelastische und langlebige Matratzen-Kern besteht aus hochwertigen Spezialschäumen. Der besondere Mehrschicht-Aufbau mit 7 ergonomischen Liegezonen sorgt für die richtige Kombination aus Einsinkverhalten und Körperunterstützung. Die beidseitigen Softschaum-Kontakt-Liegeflächen unterstützen eine körpergerechte Druckentlastung und helfen gleichzeitig bei der korrekten Lagerung der Wirbelsäule. Die spezielle Schulter- und Bandscheiben-Entlastungs-Zone mit spezieller Lendstütze komplettieren den aufwendigen Kern-Aufbau. Durch horizontale Belüftungskanäle und eine offenporige Materialstruktur ist eine sehr gute Klimaregulierung möglich. Der besonders hautfreundliche und atmungsaktive Doppeltuch-Bezug ist beidseitig mit einer atmungsaktiven Klimafaser versteppt und bis 60° C waschbar. Der Bezug ist abnehmbar und teilbar. Das Doppeltuch wurde auf Haut- und Körperverträglichkeit medizinisch getestet. Das Medizinprodukt "Pro Medical" ist besonders für Allergiker und hygienbewusste Menschen geeignet. Hergestellt in Deutschland.
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Welche Übungen können helfen, Schulterschmerzen zu lindern?
Dehnübungen für die Schulter- und Nackenmuskulatur können helfen, Schulterschmerzen zu lindern. Stärkung der Rotatorenmanschette durch gezielte Übungen kann die Stabilität der Schulter verbessern. Schwimmen, Yoga oder Pilates sind ebenfalls empfehlenswerte Aktivitäten zur Schmerzlinderung in der Schulterregion.
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Wie kann ich meine Nackenschmerzen lindern?
1. Versuchen Sie, eine ergonomische Sitzhaltung einzunehmen und regelmäßig Pausen einzulegen, um den Nacken zu entlasten. 2. Führen Sie sanfte Dehnübungen für den Nacken durch, um Verspannungen zu lösen. 3. Wärmeanwendungen wie warme Kompressen oder ein warmes Bad können ebenfalls helfen, die Nackenschmerzen zu lindern.
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Wie kann ich Schulterschmerzen durch falsches Liegen lindern?
Um Schulterschmerzen durch falsches Liegen zu lindern, kannst du zunächst versuchen, deine Schlafposition zu ändern. Verwende eventuell ein spezielles Kissen, das den Nacken und die Schultern unterstützt. Es kann auch hilfreich sein, regelmäßig Dehnübungen für die Schultern durchzuführen und Wärme oder Kälte auf die schmerzende Stelle aufzutragen. Wenn die Schmerzen anhalten oder sich verschlimmern, solltest du einen Arzt aufsuchen.
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Wie kann man extrem starke Nackenschmerzen lindern?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um starke Nackenschmerzen zu lindern. Eine Möglichkeit ist es, den Nacken zu schonen und Ruhe zu geben. Wärmebehandlungen wie warme Kompressen oder ein warmes Bad können ebenfalls helfen. Massagen oder Physiotherapie können ebenfalls zur Linderung beitragen. Es ist jedoch wichtig, die Ursache der Nackenschmerzen zu identifizieren und gegebenenfalls ärztlichen Rat einzuholen.
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Yaghoobifarah, Hengameh: Schwindel
Schwindel , Der neue Roman von Hengameh Yaghoobifarah Freitagabend, ein Hochhaus, 15. Stock. Avas Date mit Robin läuft perfekt. Bis es klingelt und zwei unerwartete Gäste vor der Tür stehen: Delia hat das Handy in Avas Schlafzimmer liegen lassen und will es abholen kommen. Silvia möchte Ava zur Rede stellen, denn seit einer Weile wird sie geghostet. In Avas Flur begegnen sich die drei Liebhaber_innen nun zum ersten Mal. Überfordert flüchtet Ava auf das Dach des Hochhauses, die anderen laufen ihr hinterher. In der Eile bringt niemand den Schlüssel oder ein Handy mit. So wird aus einem Date zu zweit eine gemeinsame Mission zu viert. Das Ziel: runterkommen vom Dach. Doch der Weg dorthin birgt Konflikte und Enthüllungen. Robin, Delia und Silvia kämpfen auf ganz eigene Weise um Avas Nähe und Aufmerksamkeit... In »Schwindel« erzählt Hengameh Yaghoobifarah so fluide, echt und witzig über queeres Begehren, wie niemand sonst es vermag. Eine kompromisslos heutige Liebesgeschichte von radikaler Lebendigkeit und ein irres Lesevergnügen. »Hengameh Yaghoobifarah ist eine schriftstellerische Begabung.« DIE ZEIT »Niemand kann so aufregend, klug und wahnsinnig witzig über »Queers« schreiben wie Hengameh Yaghoobifarah. Man inhaliert diesen Roman förmlich, lernt dabei so etwas wie eine neue Sprache und lacht sich halb tot. Jede seiner Seiten ist so deliciously prall mit Leben.« DANIEL SCHREIBER , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 23.00 € | Versand*: 0 € -
Voltanatura Pflanzliches Gel bei Muskelverspannung 100 ML
Produkteigenschaften: VoltaNatura Zur Beruhigung bei verspannten Muskeln VoltaNatura ist ein Kosmetikum auf Aloe-Vera-Basis mit der Kraft von sechs Pflanzen- und Kräuterextrakten, die sich für die tägliche Anwendung bei müden und verspannten Muskeln bewährt haben: Aloe Vera, Arnika, Pfefferminze, Wintergrün, Rosskastanie und Wassernabel. Ob du Verspannungen im Rücken, in den Schultern, im Nackenbereich oder anderen Muskelpartien verspürst, gönne dir eine Massage mit VoltaNatura. Was ist VoltaNatura? VoltaNatura ist ein pflanzliches Kosmetikum, welches bei Muskelverspannungen beruhigt, kühlt und pflegt. Das Gel enthält eine spezielle Kombination aus sechs bewährten pflanzlichen Inhaltsstoffen. Dank der Aloe-Vera-Basis zieht das Gel schnell in die Haut ein. Mit der Mischung von Aloe Vera, Arnika, Rosskastanie und Wassernabel kann das Einmassieren von VoltaNatura in die Haut die Durchblutung des betroffenen Bereichs erhöhen und dabei helfen, verspannte Muskeln zu beruhigen. Dazu haben die Inhaltsstoffe Wintergrün und Pfefferminze erfrischende und kühlende Eigenschaften. Das kosmetische Gel enthält zu 88% biologische Inhaltsstoffe und es wird ausschließlich pflanzlicher Alkohol und Wasser als Lösungsmittel genutzt. Das Gel ist dermatologisch getestet und frei von synthetischen Duft- und Farbstoffen. Der VoltaNatura Karton ist recyclingfähig und FSC-Mix zertifiziert. Wofür wird VoltaNatura angewendet? Das kosmetische Gel kann bei verspannten oder müden Muskeln im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich oder in den Beinen zur Beruhigung angewendet werden. Das VoltaNatura Gel ist ideal für Ihren Alltag. Es zieht schnell in die Haut ein und fettet nicht, so können Sie das Gel jederzeit und überall auf die Haut auftragen. Ob Ihre Verspannungen vom Training, körperlicher Anstrengung oder langem Sitzen am PC kommen, die Massage mit dem VoltaNatura Gel kann Ihnen helfen. Anwendung: VoltaNatura lässt sich ganz leicht anwenden. Dazu massieren Sie das Gel auf die betroffenen Muskelgruppen, um Verspannungen zu beruhigen. Hinweise und Vorsichtsmaßnahmen: Nur für die äußere Anwendung geeignet. Bewahren Sie das Gel möglichst unter 25°C auf und vermeiden Sie Temperaturen über 40°C. Von Wärmequellen fernhalten. Verzichten Sie auf die Anwendung, wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind oder an anderen Hautallergien (z.B. Nickel) leiden. Ingredients: Aloe barbadensis Blattgel*, Alkohol*, Glycerin, Betain, Carrageenan, Aqua, Xylitol, Mentha Piperita Öl, Arnica montana Blütenextrakt, Aesculus hippocastanum Samenextrakt*, Gaultheria procumbens Blattöl, Glucose, Centella asiatica Blattextrakt, Zitronensäure, Limonen und Linalool. *Die organischen Inhaltsstoffe entsprechen 88% der Gesamtmenge. Dieses Produkt erfüllt den Standard NT/CB 01 für biologische Kosmetika von CCPB. Zertifikat Nr. CB/75. Quelle: www.voltanatura.de Stand: 03/2023
Preis: 20.03 € | Versand*: 3.95 € -
WUNDmed Wärmepflaster bei Nackenschmerzen 30 x 9,5 cm
Dieses natürliche Wärmepflaster von WUNDmed dient der Linderung leichter Muskel- und Gelenkschmerzen bei  Überanstrengung, Verstauchungen, Zerrungen und Arthritis. Das Nacken-Wärmepflaster darf bis zu 8 Stunden auf der Haut getragen werden und gibt über diesen Zeitraum eine gleichbleibende und wohltuende Wärme ab. Inhalt 1 Pflaster Maße 30 cm x 9,5 cm Inhaltsstoffe Eisenpulver, Wasser, Aktivkohle, Holzmehl, Salz Vor Anwendung des Produkts beachten Sie bitte die Sicherheitshinweise auf der inliegenden Gebrauchsanweisung. Warnhinweis Dieses Produkt kann Brandwunden verursachen. Für Kinder und Haustiere unzugänglich aufbewahren. Nicht in der Mikrowelle erwärmen. ...
Preis: 2.99 € | Versand*: 4.90 €
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Wie kann man Nackenschmerzen vorbeugen und lindern?
Um Nackenschmerzen vorzubeugen, ist es wichtig, eine ergonomische Haltung am Arbeitsplatz einzunehmen, regelmäßig Pausen einzulegen und gezielte Nackenübungen durchzuführen. Zur Linderung von Nackenschmerzen können Wärmebehandlungen, Massagen und physiotherapeutische Maßnahmen hilfreich sein. Zudem sollte man auf eine ausgewogene Ernährung achten, ausreichend schlafen und Stress reduzieren, um Verspannungen im Nackenbereich zu vermeiden.
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Wie kann man Nackenschmerzen lindern und vorbeugen?
Nackenschmerzen können gelindert werden durch regelmäßige Dehnübungen, Wärmebehandlungen und Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation. Um Nackenschmerzen vorzubeugen, ist es wichtig, eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung, regelmäßige Pausen und eine gute Schlafposition zu beachten. Zudem können regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und Stressmanagement helfen, Nackenschmerzen zu vermeiden.
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Wie kann man Nackenschmerzen vorbeugen und lindern?
Um Nackenschmerzen vorzubeugen, ist es wichtig, eine ergonomische Haltung am Arbeitsplatz einzunehmen und regelmäßig Pausen einzulegen, um den Nacken zu entlasten. Zudem können gezielte Übungen zur Stärkung der Nackenmuskulatur helfen, Schmerzen vorzubeugen. Zur Linderung von akuten Nackenschmerzen können Wärme- oder Kältetherapie, Massagen oder auch entzündungshemmende Medikamente eingesetzt werden.
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Wie kann ich Nackenschmerzen vorbeugen und lindern?
Um Nackenschmerzen vorzubeugen, ist es wichtig, eine ergonomische Haltung am Arbeitsplatz einzunehmen, regelmäßig Pausen einzulegen und gezielte Nackenübungen durchzuführen. Zur Linderung von akuten Nackenschmerzen können Wärmebehandlungen, Massagen und leichte Dehnübungen hilfreich sein. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden sollte ein Arzt konsultiert werden.
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