Produkt zum Begriff Muskelverspannung:
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Wärmesalbe Roll-On - Wärmebalsam Muskelverspannung Schulter
Wärmesalbe Roll-On - Wärmebalsam Muskelverspannung Schulter - rezeptfrei - von SAPURA® - - 50 ml
Preis: 16.90 € | Versand*: 0.00 € -
Voltanatura Pflanzliches Gel bei Muskelverspannung 100 ML
Produkteigenschaften: VoltaNatura Zur Beruhigung bei verspannten Muskeln VoltaNatura ist ein Kosmetikum auf Aloe-Vera-Basis mit der Kraft von sechs Pflanzen- und Kräuterextrakten, die sich für die tägliche Anwendung bei müden und verspannten Muskeln bewährt haben: Aloe Vera, Arnika, Pfefferminze, Wintergrün, Rosskastanie und Wassernabel. Ob du Verspannungen im Rücken, in den Schultern, im Nackenbereich oder anderen Muskelpartien verspürst, gönne dir eine Massage mit VoltaNatura. Was ist VoltaNatura? VoltaNatura ist ein pflanzliches Kosmetikum, welches bei Muskelverspannungen beruhigt, kühlt und pflegt. Das Gel enthält eine spezielle Kombination aus sechs bewährten pflanzlichen Inhaltsstoffen. Dank der Aloe-Vera-Basis zieht das Gel schnell in die Haut ein. Mit der Mischung von Aloe Vera, Arnika, Rosskastanie und Wassernabel kann das Einmassieren von VoltaNatura in die Haut die Durchblutung des betroffenen Bereichs erhöhen und dabei helfen, verspannte Muskeln zu beruhigen. Dazu haben die Inhaltsstoffe Wintergrün und Pfefferminze erfrischende und kühlende Eigenschaften. Das kosmetische Gel enthält zu 88% biologische Inhaltsstoffe und es wird ausschließlich pflanzlicher Alkohol und Wasser als Lösungsmittel genutzt. Das Gel ist dermatologisch getestet und frei von synthetischen Duft- und Farbstoffen. Der VoltaNatura Karton ist recyclingfähig und FSC-Mix zertifiziert. Wofür wird VoltaNatura angewendet? Das kosmetische Gel kann bei verspannten oder müden Muskeln im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich oder in den Beinen zur Beruhigung angewendet werden. Das VoltaNatura Gel ist ideal für Ihren Alltag. Es zieht schnell in die Haut ein und fettet nicht, so können Sie das Gel jederzeit und überall auf die Haut auftragen. Ob Ihre Verspannungen vom Training, körperlicher Anstrengung oder langem Sitzen am PC kommen, die Massage mit dem VoltaNatura Gel kann Ihnen helfen. Anwendung: VoltaNatura lässt sich ganz leicht anwenden. Dazu massieren Sie das Gel auf die betroffenen Muskelgruppen, um Verspannungen zu beruhigen. Hinweise und Vorsichtsmaßnahmen: Nur für die äußere Anwendung geeignet. Bewahren Sie das Gel möglichst unter 25°C auf und vermeiden Sie Temperaturen über 40°C. Von Wärmequellen fernhalten. Verzichten Sie auf die Anwendung, wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind oder an anderen Hautallergien (z.B. Nickel) leiden. Ingredients: Aloe barbadensis Blattgel*, Alkohol*, Glycerin, Betain, Carrageenan, Aqua, Xylitol, Mentha Piperita Öl, Arnica montana Blütenextrakt, Aesculus hippocastanum Samenextrakt*, Gaultheria procumbens Blattöl, Glucose, Centella asiatica Blattextrakt, Zitronensäure, Limonen und Linalool. *Die organischen Inhaltsstoffe entsprechen 88% der Gesamtmenge. Dieses Produkt erfüllt den Standard NT/CB 01 für biologische Kosmetika von CCPB. Zertifikat Nr. CB/75. Quelle: www.voltanatura.de Stand: 03/2023
Preis: 20.03 € | Versand*: 3.95 € -
Schluss mit Nackenschmerzen
Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch seelische Ursachen wie Ängste, Sorgen oder Stress setzen der Halswirbelsäule zu. Die Ursachen für einen schmerzenden Nacken sind vielschichtig, ebenso wie die Folgen. Revierdoc Matthias Manke zeigt, wie man vorbeugen kann, damit Handynacken&Co. erst gar keine Chance haben. Und natürlich weiß er auch, was bei akuten Schmerzen zu tun ist, damit sich kein chronisches Leiden entwickelt. Zudem gibt der Orthopäde 30 praktische Übungen für alle „Schreibtischtäter“ an die Hand.
Preis: 18.99 € | Versand*: 3.95 € -
Nackenschmerzen selbst behandeln
Erfahre, wie Nackenschmerzen entstehen Mit speziellem Übungsprogramm für zu Hause Alle Erkenntnisse aus mehr als 30 Jahren Forschung leicht verständlich zusammengefasst Wirkungsvolle Übungen auch bei Bandscheibenvorfall, Facettengelenksentzündung und Arthrose
Preis: 14.99 € | Versand*: 4.90 €
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Warum immer Muskelverspannung?
Muskelverspannungen können verschiedene Ursachen haben, wie zum Beispiel Stress, falsche Körperhaltung, übermäßige körperliche Belastung oder auch psychische Belastungen. Diese Faktoren können dazu führen, dass sich die Muskeln unwillkürlich anspannen und verspannen. Zudem kann auch eine unzureichende Durchblutung der Muskulatur zu Verspannungen führen. Es ist wichtig, die genauen Ursachen für die Muskelverspannungen zu identifizieren, um gezielt dagegen vorzugehen und mögliche Folgeschäden zu vermeiden. Eine regelmäßige Entspannungstechnik wie Yoga, Meditation oder Massagen können helfen, Muskelverspannungen zu lösen und vorzubeugen.
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Was bedeutet Muskelverspannung?
Muskelverspannung bezeichnet eine unwillkürliche Anspannung der Muskulatur, die oft mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen einhergeht. Sie kann durch verschiedene Ursachen wie Stress, Überlastung, Fehlhaltungen oder Verletzungen ausgelöst werden. Muskelverspannungen können sich lokal in bestimmten Muskelpartien oder auch im gesamten Körper manifestieren. Eine gezielte Behandlung durch Physiotherapie, Massagen, Dehnübungen oder Entspannungstechniken kann helfen, die Verspannungen zu lösen und die Beschwerden zu lindern. Es ist wichtig, Muskelverspannungen ernst zu nehmen und ihnen rechtzeitig entgegenzuwirken, um langfristige Folgen wie chronische Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen zu vermeiden.
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Wie entsteht eine Muskelverspannung?
Eine Muskelverspannung entsteht in der Regel durch eine Überlastung oder Fehlbelastung des betroffenen Muskels. Dies kann durch falsche Körperhaltung, einseitige Bewegungen, Stress oder auch durch mangelnde Bewegung hervorgerufen werden. Durch die Überlastung kommt es zu einer erhöhten Spannung im Muskel, die zu Schmerzen und einer eingeschränkten Beweglichkeit führen kann. Auch eine unzureichende Durchblutung des Muskels kann zu einer Muskelverspannung führen. Es ist wichtig, die Ursache der Verspannung zu identifizieren, um gezielt dagegen vorzugehen und weitere Verspannungen zu vermeiden.
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Welcher Arzt für Muskelverspannung?
Welcher Arzt für Muskelverspannung? Bei Muskelverspannungen kann man sich an verschiedene Ärzte wenden, je nach Ursache und Schweregrad der Beschwerden. Ein Orthopäde ist oft der erste Ansprechpartner, da Muskelverspannungen häufig durch Fehlhaltungen oder muskuläre Dysbalancen verursacht werden. Ein Physiotherapeut kann gezielte Übungen und Massagetechniken anbieten, um die Verspannungen zu lösen. Bei chronischen oder komplexen Fällen kann auch ein Rheumatologe oder Neurologe hinzugezogen werden, um die Ursache genauer zu untersuchen und eine entsprechende Behandlung einzuleiten. Es ist wichtig, die Beschwerden ernst zu nehmen und sich bei anhaltenden Problemen professionelle Hilfe zu suchen.
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Yaghoobifarah, Hengameh: Schwindel
Schwindel , Der neue Roman von Hengameh Yaghoobifarah Freitagabend, ein Hochhaus, 15. Stock. Avas Date mit Robin läuft perfekt. Bis es klingelt und zwei unerwartete Gäste vor der Tür stehen: Delia hat das Handy in Avas Schlafzimmer liegen lassen und will es abholen kommen. Silvia möchte Ava zur Rede stellen, denn seit einer Weile wird sie geghostet. In Avas Flur begegnen sich die drei Liebhaber_innen nun zum ersten Mal. Überfordert flüchtet Ava auf das Dach des Hochhauses, die anderen laufen ihr hinterher. In der Eile bringt niemand den Schlüssel oder ein Handy mit. So wird aus einem Date zu zweit eine gemeinsame Mission zu viert. Das Ziel: runterkommen vom Dach. Doch der Weg dorthin birgt Konflikte und Enthüllungen. Robin, Delia und Silvia kämpfen auf ganz eigene Weise um Avas Nähe und Aufmerksamkeit... In »Schwindel« erzählt Hengameh Yaghoobifarah so fluide, echt und witzig über queeres Begehren, wie niemand sonst es vermag. Eine kompromisslos heutige Liebesgeschichte von radikaler Lebendigkeit und ein irres Lesevergnügen. »Hengameh Yaghoobifarah ist eine schriftstellerische Begabung.« DIE ZEIT »Niemand kann so aufregend, klug und wahnsinnig witzig über »Queers« schreiben wie Hengameh Yaghoobifarah. Man inhaliert diesen Roman förmlich, lernt dabei so etwas wie eine neue Sprache und lacht sich halb tot. Jede seiner Seiten ist so deliciously prall mit Leben.« DANIEL SCHREIBER , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 23.00 € | Versand*: 0 € -
WUNDmed Wärmepflaster bei Nackenschmerzen 30 x 9,5 cm
Dieses natürliche Wärmepflaster von WUNDmed dient der Linderung leichter Muskel- und Gelenkschmerzen bei  Überanstrengung, Verstauchungen, Zerrungen und Arthritis. Das Nacken-Wärmepflaster darf bis zu 8 Stunden auf der Haut getragen werden und gibt über diesen Zeitraum eine gleichbleibende und wohltuende Wärme ab. Inhalt 1 Pflaster Maße 30 cm x 9,5 cm Inhaltsstoffe Eisenpulver, Wasser, Aktivkohle, Holzmehl, Salz Vor Anwendung des Produkts beachten Sie bitte die Sicherheitshinweise auf der inliegenden Gebrauchsanweisung. Warnhinweis Dieses Produkt kann Brandwunden verursachen. Für Kinder und Haustiere unzugänglich aufbewahren. Nicht in der Mikrowelle erwärmen. ...
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Pro Sport Nackenmassage zur Linderung von Nacken- und Schulterschmerzen Massage
Lindern Sie Muskelschmerzen und verbessern Sie die Durchblutung: Das Massagegerät löst effektiv Verspannungen im Nacken, massiert tiefes Muskelgewebe, erhöht die Durchblutung und Durchblutung.
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Millet Wanderschuhe Friction (Zustieg, Leder, mittlere Steifheit) schwarz Herren
der FRICTION ist ein Klassiker von MILLET – und präsentiert sich nunmehr in einer überarbeiteten Version der halbstarre Zustiegsschuh sorgt für stabilen Halt bei schwierigen Zustiegen auf felsigem Boden sein strapazierfähiges und zugleich bequemes Design machen ihn zum idealen Wanderschuh für alpines Gelände das Obermaterial aus Leder ist mit einer präzisen Schnürung bis zu den Zehen und einer optimal platzierten Zunge versehen die Vibram®-Sohle mit Geröllschutz an Ferse und Zehen sorgt für ausgezeichneten Grip dieser zeitlose Klassiker trotzt allen Umständen flacher Schaft aus robustem Leder, der den Knöchel freigibt Vibram® MULAZ-Sohle für den Bergsport, präzise und ausgezeichneter Grip gepolsterte Dual Density Zwischensohle aus EVA Superior-Sohle für einen hervorragenden anatomischen Komfort Steinschutz aus Gummi widerstandsfähiges Leder präzise Schnürung passgenauer Schuh, mittlere Steifheit, Dual-Density-Dämpfung anatomische Einlegesohle aus thermogeformtem EVA-Schaum geeignet für: Approach, Bergsteigen Obermaterial: HIGH-QUALITY VELOURS LEATHER Innenfutter: TEXTIL Sohle: Vibram® MULAZ Zwischensohle: SUPERIOR INSOLE Gewicht: 520 Gramm Farbe: schwarz Modell 2022 Technischer, bedingt steigeisenfester Bergstiefel. Äußerst robust, angenehm leicht und sehr langlebig. Die Passform ist komfortabel und ermöglicht sehr präzise Bewegungen. Seine Einsatzmöglichkeiten sind beinahe unbegrenzt - See more at: https://www.aku.it/de/produkte/catalogo_de/mountaineering/yatumine-gtx_de.html#tabs-2
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Welche Globulis bei Muskelverspannung?
Bei Muskelverspannungen können homöopathische Mittel wie Arnica, Rhus toxicodendron oder Bryonia helfen. Diese Globuli können die Symptome lindern und die Heilung unterstützen. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme einen Homöopathen oder Arzt zu konsultieren, um die richtige Dosierung und Auswahl der Globuli zu gewährleisten. Zudem sollte die homöopathische Behandlung immer in Kombination mit anderen Therapien wie Physiotherapie oder Entspannungstechniken erfolgen. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf homöopathische Mittel, daher ist eine individuelle Beratung wichtig, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen.
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Was hilft bei extremer Muskelverspannung?
Bei extremer Muskelverspannung können verschiedene Maßnahmen helfen, um die Beschwerden zu lindern. Dazu gehören zum Beispiel Wärmebehandlungen wie warme Bäder, Wärmepflaster oder Wärmflaschen, die die Durchblutung fördern und die Muskeln lockern können. Auch Massagen, insbesondere mit einer Tiefenwirkung wie einer Triggerpunkt-Massage, können bei Muskelverspannungen effektiv sein. Entspannungsübungen wie Yoga, progressive Muskelentspannung oder Atemtechniken können ebenfalls helfen, die Muskeln zu entspannen. Bei akuten Beschwerden kann auch die Einnahme von entzündungshemmenden Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Paracetamol sinnvoll sein, um die Schmerzen zu lindern. In schweren Fällen kann auch eine physiotherapeutische Behandlung oder ärztliche Beratung notwendig sein.
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Was tun bei chronischer Muskelverspannung?
Bei chronischer Muskelverspannung ist es wichtig, die Ursache der Verspannung zu identifizieren. Dies kann durch eine gründliche Untersuchung beim Arzt oder Physiotherapeuten erfolgen. Es können verschiedene Behandlungsmethoden wie Physiotherapie, Massagen, Dehnübungen, Wärme- oder Kältetherapie sowie Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation helfen, die Verspannung zu lösen. Auch eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Bewegung, einer ausgewogenen Ernährung und genügend Schlaf kann dazu beitragen, Muskelverspannungen vorzubeugen oder zu reduzieren. In manchen Fällen können auch Medikamente oder Injektionen in die betroffenen Muskeln zur Linderung der Beschwerden beitragen. Es ist wichtig, regelmäßig mit einem Facharzt oder Therapeuten zusammenzuarbeiten, um die bestmögliche Behandlung für chronische Muskelverspannungen zu finden.
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Wie lange dauert eine Muskelverspannung?
Eine Muskelverspannung kann unterschiedlich lange dauern, abhängig von verschiedenen Faktoren wie der Ursache der Verspannung, der Intensität der Verspannung und der individuellen körperlichen Verfassung. In der Regel dauert eine Muskelverspannung jedoch zwischen einigen Tagen bis zu mehreren Wochen. Es ist wichtig, die Verspannung zu behandeln und gegebenenfalls ärztlichen Rat einzuholen, um mögliche langfristige Auswirkungen zu vermeiden. Regelmäßige Dehnübungen, Massage und Entspannungstechniken können helfen, Muskelverspannungen zu lösen und vorzubeugen. Wenn die Verspannung länger als üblich anhält oder starke Schmerzen verursacht, sollte ein Arzt konsultiert werden, um weitere Maßnahmen zu besprechen.
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